Mit Bewegung und Fastenkuren: Fit in den Frühling

Wer kennt das nicht? Wir haben uns müde durch den Winter geschleppt. Und über die Weihnachtstage, gefolgt vom Fasching, kamen ein paar Kilos mehr auf die Rippen. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um neue Energie zu sammeln – mit Heilfasten und mit Bewegung. Mehr lesen…