Besser spät als nie: Mehr Sport bringt auch im höheren Alter noch ein Plus an Lebenszeit, dies selbst bei Vorerkrankungen

Auch Erwachsene mittleren und höheren Alters können wohl noch an zusätzlicher Lebenszeit gewinnen, wenn sie sich mehr bewegen – dies unabhängig davon, ob sie bereits früher körperlich aktiv oder bislang eher ein Couch-Potato waren. Und: Dies gilt nicht nur für gesunde Menschen, sondern auch für Kranke, die z.B. bereits an Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Dies ist die Botschaft einer bevölkerungsbasierten Kohortenstudie im BMJ. Mehr lesen…