Wieviel wir an Feiertagen zunehmen – und was dagegen hilft

Ob Weihnachten, die Sommerferien oder nationale Festtage – Phasen, in denen Menschen ihre Routinen unterbrechen, sind mit einer messbaren Gewichtszunahme verbunden. Das zeigt eine in Obesity Reviews veröffentlichte Übersichtsarbeit. Doch bestimmte, überraschend einfache Interventionen können das verhindern. Mehr dazu…